Janina und das Team vom Inside Flow Studio Düsseldorf möchten mit Euch besinnlich in die Vorweihnachtszeit starten.

Beim Inside Flow wird zu einem modernen Song eine Choreografie aus Asanas aufgebaut, bei der du mit deinem Atem durch die Haltungen fließt. Das schönste und zugleich kraftvollste Element des Inside Flow ist die Verbindung von Bewegung, Emotion und Musik.

Ablauf:

11:00-12:00 Uhr Inside Flow #1 – Janina

12:15-13:15 Uhr Inside Flow #2 – Britta

13:15-14:30 Uhr – Mittagspause

14:30-15:30 Uhr Inside Flow #3 – Anke

15:45-16:45 Uhr Inside Flow #4 – Janina

*für Inside Flow Teacher gibt es TRCs für diese Veranstaltung