Inside Flow Special mit Janina

Let Your Inside Flow® – Zuerst ist der Körper dran – wir verbinden Yoga- Übungen fließend zum Beat der Musik. Deine Atmung leitet Dich durch die Evolution des Vinyasa Yogas. Zu einem modernen Song wird eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Sing einen Song mit deinem Körper! Die Energie und Lyrics des Songs sind Herzthema und Seele der Inside Flow Stunde!

Nach dem Yoga-Part findet der Flow auf der Leinwand statt!

Malsession mit Zita

Zita wird Euch durch eine kreative Malsession mit Acrylfarben leiten. Dabei entsteht dein ganz eigenes abstraktes Kunstwerk, das du hinterher als Erinnerung mit nach Hause nimmst. Alle Materialien sind inklusive. Für die Teilnahme sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Come as you are 🙂

Von Herzen Zita & Janina